Ski adalah salah satu sukan yang paling mudah diakses pada musim sejuk. Ia tidak memerlukan kemahiran khas dan tidak begitu berbahaya. Agar perjalanan ski menjadi menyeronokkan dan tidak berakhir dengan kesejukan, anda perlu memilih peralatan yang betul. Adalah lebih baik untuk meninggalkan baju sejuk rajutan dengan seluar jeans di rumah. Pakaian moden untuk ski merentas desa adalah ringan, tidak menyekat pergerakan, dan mengekalkan haba dengan baik. Hari ini, pengeluar menawarkan banyak pilihan model yang direka untuk bermain ski.
Keperluan pakaian untuk sukan
Pakaian ski hendaklah lebih ringan sedikit daripada keperluan cuaca. Jika anda berpakaian terlalu mesra, anda akan berasa panas dan tidak selesa semasa perjalanan ski. Jika pemain ski tidak memakai seluar dalam haba khas dan jaket kalis angin, terdapat kebarangkalian tinggi untuk berpeluh dan diserang selsema. Di samping itu, pengalaman pemain ski adalah penting. Semakin tinggi kelajuan larian, semakin kurang terlindung saman itu.
Hari-hari apabila pakaian harian digunakan untuk bermain ski telah lama berlalu. Sudah tentu, jika matlamatnya ialah jogging pendek dan perlahan di taman berdekatan beberapa kali dalam satu musim, anda tidak perlu membeli peralatan khas. Walau bagaimanapun, walaupun dalam kes ini, lebih baik memilih pakaian yang tidak mengekalkan kelembapan. Adalah dinasihatkan untuk memilih jaket dan seluar dengan salutan kalis air.
Jika destinasi jauh dan tiada peluang untuk menukar, anda boleh memakai jaket biasa dan bukannya jaket ski. Ini akan membuatkan anda hangat di jalan raya dan pada masa yang sama menghalang anda daripada berpeluh semasa bermain ski. Walau bagaimanapun, ini bukan pilihan terbaik. Jika keadaan membenarkan, lebih baik untuk membawa jaket sukan bersama anda dan menukarnya di tempat kejadian.
Bagi bukan profesional, pakaian ski yang ketat tidak berguna. Walau bagaimanapun, mereka harus selesa dalam apa jua keadaan: tidak menyekat pergerakan, tetapi juga tidak longgar. Jika ski jarang berlaku, anda boleh memilih pilihan yang murah dengan pelapik bawah atau sintetik. Tetapi pakaian sedemikian tidak sesuai untuk kegunaan biasa - apabila dibasuh, sifat penebat haba bahan-bahan ini berkurangan dengan ketara.
Di samping itu, apabila membuat pakaian ski, pengeluar menggunakan banyak perkara kecil yang menjadikannya lebih selesa. Sebagai contoh, untuk mengelakkan apa-apa daripada terjatuh dari poket, ia dilengkapi dengan zip. Dan untuk memudahkan membuka zip pada bila-bila masa tanpa menanggalkan sarung tangan atau sarung tangan, pelari dilengkapi dengan lidah yang besar. Untuk melindungi leher dan tekak, pakaian ski dilengkapi dengan kolar berpenebat tinggi. Untuk mengelakkan salji daripada masuk, manset dibuat. Potongan khas jaket dengan bahagian belakang yang memanjang dengan pasti melindungi bahagian belakang.
Pakaian ski wanita selalunya berwarna terang. Pakaian wanita selalunya lebih ketat. Kadang-kadang sut disediakan dengan lapisan rajutan tambahan.
Pakaian ski kanak-kanak akan menjadi terlalu kecil untuk seorang atlet muda dalam satu atau dua tahun. Oleh itu, tidak perlu membeli sut khas untuk kanak-kanak kecil; pakaian kanak-kanak yang selesa akan dilakukan. Tetapi kanak-kanak sering jatuh pada permulaan latihan mereka, jadi dinasihatkan untuk memilih pakaian luar yang diperbuat daripada bahan kalis air.
Pilihan sedia ada
Dua pilihan pakaian untuk bermain ski dan pertandingan - pakaian dan sut.
Keseluruhan
Pakaian jenis ini paling kerap dipilih semasa pertandingan profesional. Ia sesuai dengan badan, jadi tiada apa yang menghalang pemain ski daripada mengembangkan kelajuan tinggi. Satu lagi ciri padanan ini ialah lapisan kedua pakaian biasanya tidak dipakai di bawah sut - hanya seluar dalam terma. Pakaian itu mempunyai potongan laconic, ia tidak mempunyai poket atau unsur hiasan lain. Untuk memudahkan pakaian yang ketat dipakai, ritsleting tambahan dijahit ke dalamnya (di sisi, di lengan atau di belakang).
Kostum
Atlet profesional memakai set jaket dan seluar untuk latihan. Amatur sentiasa boleh bermain ski di dalamnya, ia lebih mudah untuk mereka. Bergantung pada aktiviti pemain ski, cuaca dan tempoh berjalan, anda boleh memilih set yang lebih panas atau nipis, dan juga menggabungkan seluar dan jaket yang berbeza.
Untuk bermain ski, lebih baik memilih seluar dengan pinggang tinggi dan bertali. Ini akan membetulkan seluar dengan selamat, menghalangnya daripada tergelincir ke bawah semasa pergerakan aktif dan apabila jatuh. Selain itu, pinggang yang tinggi akan menghalang bahagian bawah punggung daripada terdedah.
Keperluan untuk tiga lapisan
Sama ada anda merancang perjalanan ski ringan ke taman tempatan atau mengambil bahagian dalam pertandingan, peralatan anda hendaklah terdiri daripada beberapa lapisan:
- seluar dalam haba — fungsinya adalah untuk mengeluarkan lembapan dari badan. Jika sebelum ini lapisan pertama pakaian disyorkan untuk diperbuat daripada bahan semula jadi, hari ini seluar dalam haba diperbuat daripada sintetik. Pakaian sedemikian membantu mengekalkan badan kering walaupun semasa senaman yang sengit. Sebagai tambahan kepada fakta bahawa seluar dalam haba menghilangkan peluh, ia kering dengan cepat. Ia tidak digalakkan untuk menggantikannya dengan kemeja-T kapas — fabrik semula jadi cepat menyerap lembapan dan kering perlahan-lahan. Hasilnya adalah sama ada ketidakselesaan kerana bersenam dalam pakaian basah, atau hipotermia dan penyakit;
- pakaian hangat. Tujuan lapisan ini adalah untuk mengekalkan suhu badan. Penggunaannya adalah individu. Jika cuaca panas dan beban dijangka sengit, ramai pemain ski menolaknya sama sekali. Selalunya, pakaian bulu dipakai di atas seluar dalam haba. Kelebihan bahan ini, sebagai tambahan kepada harga yang berpatutan, adalah penyedutan kelembapan tambahan. Apabila tiada jaket bulu, ia boleh digantikan dengan pakaian hangat yang lain, sebaik-baiknya diperbuat daripada kain campuran;
- overall atau jaket dengan seluar. Bagi atlet profesional, ketahanan, keanjalan, keupayaan untuk menghilangkan kelembapan dan menghalang udara sejuk adalah yang paling penting. Pemain ski tidak perlu memanaskan badan semasa perlumbaan - aktiviti fizikal memanaskan mereka dengan sendirinya. Oleh itu, cukup untuk mengekalkan suhu badan, menghalangnya daripada menyejuk. Tetapi bagi amatur, keupayaan pakaian luar untuk memanaskan adalah lebih penting. Oleh kerana kaki, tidak seperti badan, tidak boleh dilindungi oleh lapisan perantaraan pakaian, seluar ski adalah bulu di bahagian dalam.
Untuk kehangatan tambahan, pemain ski boleh menggunakan jaket. Di sini adalah perlu untuk memilih satu set pakaian supaya pada akhirnya ia tidak terlalu besar dan tidak menyekat pergerakan.
Kepentingan bahan yang digunakan
Pakaian ski diperbuat daripada bahan membran kulit lembut berteknologi tinggi. Fabrik sedemikian terdiri daripada beberapa lapisan, yang membolehkan penyejatan keluar dari dalam, sambil tidak membiarkan kelembapan dari luar. Ini memberikan perlindungan daripada keadaan cuaca buruk - angin, suhu rendah, hujan.
Di samping itu, gabungan pelbagai jenis bahan digunakan dalam pengeluaran jaket ski. Bahagian belakang pakaian mempunyai sisipan yang membolehkan penyingkiran kelembapan tambahan. Bahagian depan jaket melindungi dengan pasti dari angin. Jahitan di bahagian dalam juga dilekatkan untuk mengekalkan penebat haba maksimum. Oleh itu, pemain ski disediakan dengan keselesaan dan perlindungan daripada hipotermia.
Pakaian ski dilengkapi dengan peranti khas yang meningkatkan fungsinya. Ini adalah sisipan yang meningkatkan rintangan haus produk di tempat yang paling terdedah, seperti lutut. Pengilang juga menggunakan sisipan sisi yang diperbuat daripada bahan elastik untuk keselesaan yang lebih semasa bergerak.
Aksesori tambahan
Selain sut, anda perlu menyimpan aksesori untuk perjalanan ski:
- cermin mata akan melindungi mata anda daripada angin, salji dan matahari. Aksesori ini tidak diperlukan untuk pemain ski, tetapi ia meningkatkan keselesaan semasa berlari dengan ketara;
- sarung tangan - yang profesional diperbuat daripada bahan kalis air, dan di bahagian belakang ia lebih padat daripada di tapak tangan. Sebaliknya, tapak tangan sering disediakan dengan salutan anti-gelincir untuk menjadikannya lebih selesa untuk memegang tiang, dan ia menjadikannya lebih tahan lama. Tetapi jika anda tidak mempunyai sarung tangan sedemikian, anda boleh menggunakan sarung tangan biasa. Dalam cuaca sejuk, sarung tangan adalah lebih baik - di dalamnya, tangan membeku kurang, kerana jari-jari panas antara satu sama lain. Dalam cuaca panas, ramai yang melakukannya tanpa mereka sama sekali.
- pakaian kepala - bergantung pada keadaan cuaca dan pilihan, ini boleh menjadi topi atau ikat kepala. Dalam cuaca sejuk, untuk penebat tambahan, pakai balaclava - topi keledar dengan lubang untuk muka, menggabungkan selendang dan hiasan kepala. Turut popular ialah bandana buff - sejenis selendang tiub yang membolehkan anda melindungi pipi dan dagu anda daripada kesejukan;
- kasut dan stokin tidak kurang pentingnya untuk keselesaan berbanding pakaian pemain ski. But hendaklah lebih besar sedikit daripada kasut harian. Ia juga lebih baik untuk membeli stoking khas yang diperbuat daripada bahan penyerap kelembapan. Tetapi mereka harus cukup panas. Stoking jenama sukan mengandungi bulu, yang membolehkan anda menggunakan sepasang semasa bermain ski. Jika anda memakai dua pasang stokin, lebih baik jangan gunakan yang kapas. Mereka cepat basah dan mengambil masa yang lama untuk kering, jadi risiko pembekuan meningkat. Di samping itu, lebih mudah untuk menggosok kaki anda dalam stoking basah;
- Sarung but ski. Dalam cuaca sejuk, ia memberikan kehangatan tambahan untuk kaki anda.
Pemain ski amatur memerlukan kurang aksesori khas. Untuk berjalan-jalan biasa, topi dan sarung tangan yang digunakan setiap hari sudah cukup. Peralatan profesional masuk akal bagi mereka yang menumpukan banyak masa untuk hobi mereka atau menyertai mana-mana pertandingan.
Bermain ski ialah cara terbaik untuk menghabiskan masa di musim sejuk dan meningkatkan kesihatan anda. Untuk mengelakkan hipotermia dan selsema semasa perjalanan ski anda, adalah penting untuk memilih peralatan yang betul. Tidak perlu memilih model profesional yang mahal, perkara utama yang perlu diingat ialah lapisan dalam harus menghilangkan kelembapan dari badan, dan lapisan luar harus melindungi dari angin. Pakaian yang dipilih dengan betul akan membolehkan anda dengan selesa melibatkan diri dalam sukan kegemaran anda dalam kedua-dua fros dan cair.
Video
Foto
